使う前に知っておきたい！
ＤＨＣフォースコリーの副作用とは！
手軽に摂取できるＤＨＣフォースコリーは運動や食事制限をすることもなく、飲むだけで減量ができるというサプリメント。ダイエットをするなら気になりますよね。
でも反面フォースコリーを正しく摂取しないと、健康に重大な副作用が起こるとも言われているから油断は危険です。これからフォースコリーでダイエットをしようと思っている方はもちろん、ダイエットサプリを探している方にフォースコリーの特徴や効果、そして正しい飲み方をお伝えします！
ＤＨＣフォースコリーの５つの副作用
芸能人をＣＭに起用して非常に好感度の高いイメージがありますよね。確かに私もＤＨＣフォースコリーを試しましたが、特に副作用は感じませんでした。
しかし、こんなにも好感度の高いＤＨＣフォースコリーを調べてみると意外にも５つの副作用が検索されました。その５つの副作用が本当なのかみていきましょう。
⓶吐き気
⓷下痢
⓸抜け毛
⓹肝機能障害
⓵頭痛
ＤＨＣフォースコリーは効き目が強い分、副作用も強く出てしまうのかもしれません。ネットで調べると頭痛を感じた人もいるようですね。私の場合は頭痛を感じることはありませんでした。ＤＨＣフォースコリーを中止してみて頭痛が止むようならフォースコリーが体質的に合わないと思われるので、ほかのダイエットサプリを試す方が良さそうですね。
⓶吐き気
GLP-１ホルモンという善玉菌の働きが原因でしょう。善玉菌ですので消化器官に強く作用してしまう場合があるのかもしれませんね。このような場合も無理して飲まず、飲むのをやめるか量を減らして様子を見てみましょう。
⓷下痢
DHCフォースコリーの一日の推奨摂取量は2〜4粒ですが、過剰摂取をしなくてもお腹がゆるくなって下痢を起こしたという方が多くいるようですね。便秘のレベルやその人の体調にもよって効果が異なりますが、少しずつ試してみてよいお通じができる量をチェックしましょうね。
⓸抜け毛
私が５つのポイントで気になった部分で「抜け毛が増える」という情報でした。「ＤＨＣフォースコリーを飲むと髪が抜ける」と噂を聞いてしまっては飲むのに戸惑ってしまいますよね。でも実際にはフォースコリーが原因で髪の毛が抜けた！という情報に信ぴょう性はありませんでした。この「髪が抜ける」情報は女性に多いようです。
この副作用を調べてみると、ＤＨＣフォースコリーがテストステロンを分泌させる作用があります。すると男性ホルモンが増え、髪の毛が抜けやすくなってしまうのです。ちなみに私も飲んでますが、抜け毛が多いとは感じませんでした。どうしても抜け毛が気になる方は摂取量は控えめにして、髪の様子を見ながら調節するようにしましょうね。
⓹肝機能障害
DHCが実施したフォースコリーの安全性を確認する男女29人を対象に行った臨場試験によると、11人が下痢や鼓腸などの消化器系の軽度の副作用が起こったことを認めています。
また体脂肪率の高い順から男女5人ずつ10人を対象としてフォースコリーを投与した試験では、肝機能や腎機能などの障害に関して特別な副作用は起こらなかったようです。
フォースコリーには色々な副作用があるといわれていますが、実際に個人差はあるようです。私のように副作用が出ない人もいるので、大切なことはフォースコリーを利用して異常を感じたらすぐに利用を中止すること。健康的にダイエットすることが大事！飲む量を守ってすっきりボディを目指してくださいね！
また今回はＤＨＣフォースコリーの副作用ですが、副作用がどうしても怖いという方は他のサプリメントを利用するのもおすすめです。
例えば、私が飲んでいるサプリメントでカメヤマ酵母というサプリメントもあります。「酵母」のちからがメインなので気になる方は私が１カ月試したカメヤマ酵母体験もみてください。意外とＤＨＣフォースコリーとの違いもわかっておもしろいかもしれませんよ。
ＤＨＣフォースコリーは使わない方がいいの？
「副作用の心配があるなら、ＤＨＣフォースコリーを使わない方がいいんじゃないか？」
当然そう思うのが普通です。しかし、「ＤＨＣフォースコリーでダイエットすると副作用が心配」という方！そもそもＤＨＣフォースコリーはどんな効果でダイエットをサポートしてくれるのか知っていますか？
副作用はあくまでも摂取量が多かったり、誤った摂取法が主な原因です。フォースコリーの持つメリットに注目して、用法容量を守ればしっかり結果につながるので、ＤＨＣフォースコリーの効果を今一度確認してみましょう。
ポイント⓵脂肪だけ減る！
ＤＨＣフォースコリーの成分であるコレウスフォルスコリエキスは除脂肪体重を作用してくれます。つまり、余分な体脂肪のみを除去して、人間が生きていく上で必要な内臓や骨、筋肉などはしっかり維持してくれるので、ダイエットにより筋肉が衰え基礎代謝量が減ることはありません。そのため太りにくい体づくりができ、無理に食事制限することなく健康的に痩せることができるのですよ。
ポイント⓶脂肪燃焼！
ＤＨＣフォースコリーには脂肪燃焼を促すビタミンB2やビタミンB6、そしてコレウスフォルスコリが含まれています。ビタミンB2とビタミンB6は脂肪の代謝をし、コレウスフォルスコリは脂肪の分解を促すアデニル酸シクラーゼを活発にさせ脂肪燃焼がしやすい体に整えてくれます。
ポイント⓷便秘改善！
ＤＨＣフォースコリーに配合されているコレウスフォルスコリエキスは便通を促す作用をしてくれるので、便通をスムーズに解消してくれます。便秘で出っ張りがちなお腹を引き締めたい方もこれですっきりしてボディラインも違和感が無くなりますよ。憧れのタイトなファッションもかっこよく決めることができますので、できる男になりますね。
さらに腸内環境が整うことで肌にたっぷりと栄養素を届けることができるので美肌効果が得られます。肌荒れやニキビなど凸凹の肌を滑らかに整え、肌のバリア機能も高めてくれますよ。
これは便秘を解消してくれるコレウスフォルスコリがつまりの原因となる老廃物や毒素を排出し腸を元気に整えてくれるおかげです。同時に新陳代謝もアップするのでターンオーバーも正常に行われ、黒ずみやニキビを改善してくれますよ。
もちろん、ＤＨＣフォースコリーを間違った方法で摂取すると下痢を起こしてしまうので注意が必要です。摂りすぎで副作用を起こさない程度に適量を摂取すれば、腸が正常に機能しますのでみずみずしい肌が維持できるので、もてる男にもなれちゃいます。
まだ、ＤＨＣフォースコリーの購入に不安だという方は他のサプリメントを見てみましょう。痩せる「糖質カット系サプリメント」ベストランキングを参考に、どれか１つを選んで試してみてください。
フォースコリーの効果的な飲み方
ＤＨＣフォースコリーは自己判断で大量に飲んだり、一度に1日分の量を摂取してしまうと下痢や頭痛などの副作用が起こります。そのためしっかり適量を守りながら少しずつ飲んでいくことをオススメします。また効果を高めるためには運動をプラスすることも大切なポイントですよ。
少量ずつから飲み始める
DHCフォースコリーはの1日の量は2〜4粒となっていますが、いきなり一度に4粒摂取したりすると下痢などの副作用を起こす可能性が高くなります。摂取にはゆっくり1錠ずつ飲んで、体調の様子を見ながら必要に応じて量を増やしていくと良いです。
早くダイエットをして痩せたい！と思って毎日パクパク摂取してしまって体調を壊しては綺麗に痩せることができません。サプリは薬とは異なり即効性がないためたくさん摂取しても効果がアップするわけではないのです。焦らず飲んでダイエットに励むようにしましょうね
運動する直前に飲む
ジョギングやサイクリングなど有酸素運動をする直前、また忙しい方は通勤前にフォースコリーを飲むとさらに脂肪燃焼効果が高まります。脂肪の蓄積を抑えることができ太りにくい体を維持してくれますよ。
飲んだだけで脂肪燃焼ができた！と満足してしまう方が多いのですが、結果を見てみるとその効果はあまりなしということに。ＤＨＣフォースコリーを飲んでダイエット効果がなかった時は、ぜひエクササイズをしてスリムボディを目指してくださいね。
「運動はあまりしない。」「ちょっと、ＤＨＣフォースコリーより別のがいい。」そんな方は痩せるサプリメント一覧をみて他のサプリメントを選びましょう。
フォースコリーを摂取する上での注意点
ＤＨＣフォースコリーを摂取するときには、量はしっかり守るのはもちろん、妊娠中や薬を服用しているときには必ず自己判断で摂取するのは控えてください。からだがおかしくなってはＤＨＣフォースコリーを使っている意味がありません。
どうしても便秘が改善しない、すぐに脂肪燃焼したいというときは、お医者さんに相談してもいいですし、他のサプリメントがいいなら痩せる「糖質カット系サプリメント」ベストランキングを参考に、どれか１つを選んで試してみてください。
まとめ
フォースコリーは無理なくダイエットをすることができるサプリです。便秘解消や脂肪燃焼などの効果をもたらすコレウスフォルスコリをはじめとする有効成分がダイエットを助けます。
食事制限はしたくない、どうせなら楽に痩せたいなら、ＤＨＣフォースコリーはオススメです。手頃に摂取できるサプリメントですので、一気に飲まないように気を付けましょうね。
もし、一気に飲むと下痢などの副作用が起こってしまうので、決められた摂取量を守る他、1粒ずつゆっくり飲んで体に無理なくダイエットするようにしましょうね。
著者：ひろし
