「食事のみでペニスが大きくなればいいのに」
「ペニスに良い食べ物ってあるの?」
「ペニス増大に良い栄養素を知りたい」
「料理のみでペニスを硬くしたい」

 

 

こんなこと思ったりしませんか?食事でペニスをサイズアップ。男性なら誰もが憧れるのかもしれません。

 

 

ペニスが大きければセックスでも女性を中で感じさせやすくなる(かもしれない)ですし、反対にサイズの小さい人だったらコンプレックスを解消して、女性とのHを悩み無しのストレスフリーで楽しみたいと思うはずです。

 

 

女性は男性に大きなサイズのペニスは求めていません。しかし『小さすぎる』はダメ。これは女性の本音を聞けば明らかなのです。

 

 

筆者
初めまして!私もあまり自分のアソコのサイズに自信がなく、以前はとても悩んでいました。しかし食事を気をつける事で今はしっかりと自信を持って”増大したペニス”を女性に提供できていると感じています。

 

 

ですのでこの記事ではそんな私が「ペニスのサイズアップ」につながる食べ物と、食事法(レシピ)をシェアしています。

 

 

「手軽にペニスを元気にしたい」
「お金をかけずにチンコをギンギンにしたい」
「精力剤に頼りたくない」
「最近アソコの勃ち具合が悪い」
「旦那のペニスがお勃つ料理レシピが知りたい」
「若かった時はもっとセックスが楽しかったのに」
「大好きな妻・彼女と最高のセックスがしたい」
「チンコを元気にしてもっと風俗で遊びたい」

 

 

こんな事考えている人に読んでいただきたいです。当てはまる方は是非チェックしてみてください。

 

 

 

1. 食べるだけでペニスをサイズアップは可能!?

筆者
ペニスをサイズアップしてくれる食べ物なんて本当にあるの?

 

何らかの料理や、ある食物を食べているだけでペニスが大きくなるなんて話あったら素晴らしいですよね。確かに世界を見てみると、ヨーロッパやアフリカのある地域だと、日本人よりも数センチも平均サイズが長いなんてよくあります。

 

 

もちろん人種が違いますし、一概にはいえないのですが「もしかしたら食べるものも関係ある?」なんて思ったりしませんか?

 

 

私もすごい気になっていたので調べて見ました。のですが、やはりこれといった因果関係はないそう。

 

 

また、ペニスのサイズアップが可能な食べ物といものも残念ながら実は存在しません。これはどんなに「増大に効く」なんて言われている物当てはまります。存在しないというよりかは「科学的に証明されていない」のです。

 

 

ちなみに下の成分(増大に良いとよく言われる代表的な成分)にも同じことが言えます。↓

 

 

アルギニン
シトルリン
亜鉛
ビタミンE

 

 

これらの代表的な成分も同様に、増大(ペニスのサイズアップ)は科学的に証明されていないのです。

 

 

じゃあ「これらの成分を何でみんなは摂取してるの?」と思われるかもしれません。

 

 

確かに増大に関しては証明されていないのですが、この「シトルリン」や「アルギニン」は実は精力改善や勃起力UPにつながると言われているからです。

 

 

①勃起力あげると増大につながることも

筆者
勃起力UPの効果をなめてはいけない!

 

ある食べ物を食べるだけでサイズアップに直接つながるわけではありません。しかし、先ほど紹介した4つの代表的な成分などは勃起力UPや精力の改善に繋がります。

 

 

そうすることによって勃った時にペニスがギンギンに大きくなる。すると結果的には自分のアソコが限界まで大きくなり『増大』ということになるのです。

 

 

「何だ、そんなことか」と思うかもしれませんが、実はこれが思ったよりも効果を感じます。というよりもそこをあまり気にしない人が多い。

 

 

ですので、先ほど紹介した成分などは、そんな人たちに積極的に摂っていただきたい成分で、増大(サイズアップ)のためにとっても大事なのです。これらの栄養素は後ほどしっかりと紹介していきます。

 

 

②サイズアップの前にしっかり勃起できてる?

筆者
常に100%の『勃起』を出せる奴はなかなかいない。

 

あなたのペニスは常に100%の状態で勃起できていますか?実は「俺のアソコは常にギンギンだ」と思っている人でも実際には70や80%ぐらいの力でしか勃起できていないということがあります。

 

 

これは普段の生活習慣、食事や睡眠が原因になっている場合もありますし、あまりにも仕事で疲れている。もしくはストレスを感じている場合にも起こります。

 

 

また普段から射精していない(オナニーやセックス)場合にも起こったりするのです。

 

 

そしてそれが慢性的なものになるとなかなか自分でも気付きにくくなり、「俺のペニスはいつもギンギンだ」と思っているてもそれは実はあなたの100%勃起になっていないということになるのです。

 

 

ここではしっかりとその『勃起力』を向上させる栄養素を紹介していくので、いくら「自分のアソコは常にギンギンだから大丈夫」という人でも参考にして見てください。

 

 

今より間違いなくセックスで熱くなれますし、しっかりと勃起していると射精の時もとても気持ちいです。

 

 

また明らかに目に見えて「俺のアソコ全然立たない」という人にも大いに効果が期待できます。つまりどんな男性にも重要です。しっかりとチェックして見てください。

 

 

2. ペニスのサイズアップ(精力UP)に良い栄養素

 

成分名 効果 摂取目安(一日)
成分を多くとれる食材
シトルリン ・血行改善
・冷え性改善
・勃起力改善
800mg

※1

主にウリ科の食物
スイカ、メロン、
きゅうり、ゴーヤ等
アルギニン ・血行改善
・勃起力アップ
・疲労回復
・免疫力アップ
500mg

※2

落花生、まぐろ、かつお、豚ゼラチン、鳥むね肉など
亜鉛 ・アンチエイジング
・精子形成の促進
・ED(勃起不全)解消
・薄毛の改善
10g
牡蠣・煮干し、豚レバー、アーモンド等
ビタミンE ・生殖機能改善
・更年期障害改善
・血行促進
6.5mg
アボカド、うなぎ、
モロヘイヤなど
アリシン ・血行改善
・疲労回復
・食欲増進
・癌の予防
なし
にんにく、ながねぎ、ニラ等
ムチン ・疲労回復
・ドライアイ予防
・胃腸の保護
・免疫力を高める
なし
ネバネバした物
山芋、納豆、里芋等

 

※1 公式には決まっていない。

※2 海外では3000-6000mgという話もある。

 

これがペニスのサイズアップ(精力UP)に良いと言われる成分です。

 

 

どれも普通に生活していたら聴きなれない成分ばかりですよね。それぞれどの食材にその成分が多く入っているかというのを記載しているので、ぜひ積極的に自分の食事に取り入れて見てください。

 

 

そもそもですが、普通に生活しているだけでは勃起力は下がります。それは精力をダウンさせるようなジャンクフードなどの食事が溢れていること。また精力を若い時から高いままで維持できるような方法・情報があまりに少ないからです。

 

 

なので普通に生活していると、当然ですが年齢を重ねることに精力は下がっていきます。またストレスや疲労など、仕事からくる場合も多い。加えて、これは若い人にも多く当てはまります。

 

 

だから、ただでさえ自分のペニスが小さいという人は、人一倍この点に目を向けなければいけません。より意識する、そしてペニスに良い栄養素をしっかりと摂取することで勃起力もアップしアソコの増大に繋がる。また勃起力が上がるとアソコもしっかり硬くなります。

 

 

こうすることでセックスしている時に「この人にチンコじゃ満足できない」なんて女性に思われることも無くなりますし、満足感も上がります。

 

 

しかし、ただ栄養素やどの食材にそれらの栄養素が入っているかを知っただけでは、なかなか食習慣には取り入れ辛いですよね。なので次の章ではそれぞれの成分を美味しくとれるよう『ペニスにもお口にも嬉しいレシピ』というのを紹介していきます。

 

 

①簡単かつ効率的に栄養素を取り入れるなら?

筆者
もっともっと手軽にチンコデカくしたいんだけど無理かな?

 

ペニスのサイズアップ(勃起力UP)につながる栄養素を紹介していて思うのですが、それらの栄養素を全部取り入れるのはぶっちゃけ大変です。

 

 

その理由の1つに、各栄養素の必要摂取量を普通の食事ではなかなか補えないからです。

 

 

例えばシトルリンの場合。一日の必要摂取量は800mgとされているのですが、これは最も多く含まれていると言われるスイカでもおおよそ1/7個分。

 

 

絶対無理かと言われればそうではありませんが、毎日スイカをこれだけの量食べろと言われると正直きつくありませんか?ちなみに同じウリ科のきゅうりだと56個で800mgくらいになり、より非現実的となります。

 

 

食事でペニスをサイズアップさせたい、と思う人には本末転倒なことになってしまい申し訳ないのですが、やはり食事だけでそれらの栄養素を取り入れるのは超大変です。(しかし、後ほどオススメのレシピを紹介します)

 

 

なのでそこでオススメしたいのが『精力サプリメント』。飲むだけで重点的に必要な栄養素を補えるのでかなり便利です。また勃起力アップや精力改善を目的として作られものばかりなので、包括的にそれらに必要な成分を取れるのも魅力的。

 

 

人間の体というのは”普段私たちから食べている食事”から作られています。毎日食べているものが3ヶ月、半年、1年と”徐々に”体を作り変えていくのです。

 

 

そしてサプリメントは「栄養補助食品」で、形は違えど普段私たちが口にしている食品と何ら違いはありません。精力サプリメントを毎日摂ることで、勃起力に必要な栄養成分をしっかりと摂取。そして時間をかけて徐々に『勃起力の高い体』に作り変えていくのです。

 

 

値段自体は決して安くありませんが、本気でアソコを大きくしたい、勃起力を上げたいという人にはぜひ使った方が良いと言えます。

 

 

このサイトでは【2018年最新版】ペニス増大・増強系サプリランキングBEST5!でオススメの精力サプリメントを紹介しているので「まだ精力サプリメントを全然知らない」という人や「手軽に何がオススメかを知りたい」という人はぜひチェックしてみてください。

 

 

やっぱりサプリメント。あまりにも簡単で手軽、なおかつ結構な変化を実感できます。

 

 

3. 『ペニス』にも『お口』にも嬉しいレシピ5選

 

先ほどもお伝えしたように、サプリメントは手軽でとても素晴らしいです。とはいえ普段の食事でも精力UPできればさらに素晴らしいですよね。なのでここでは実際に私も試した『ペニスにもお口にも美味しいレシピ』を5つ紹介していきます。

 

 

①にんにくバター醤油ハンバーグ

出典:クックパッド(にんにくバター醤油ハンバーグ)

 

お肉で取れるアルギニンをニンニクでしっかりと吸収しようという料理。お肉とニンニクのコンビネーションはしっかりとスタミナがついて最高ですよね。

 

 

作っているとニオイが最高でたまりません。味も当然最高なのでぜひ試して見てください。

 

 

②スイカのピクルス

出典:クックパッド(スイカのピクルス)

 

スイカを無駄にせず徹底的にシトルリンを摂取できる方法。とにかく作るのが簡単なので手軽だし、酸味と甘みが絶妙なので食後のちょっとしたデザートとしてもオススメです。

 

 

③牡蠣ときのこの炊込みごはん

出典:クックパッド(牡蠣のきのこの炊きこみごはん)

 

味もそうですが、見た目にも美味しいのがこの牡蠣ときのこの炊き込みご飯。炊いている時の匂いがとても良くてヤバイです。ご飯を食べながらしっかりと亜鉛を取れて精力改善にもつながります。

 

 

④アボカドたっぷりヨーグルト

出典:クックパッド(ビタミンEたくさんアボカド若返り!)

 

こちらはデザート感覚でアボカドを食べることができます。ビタミンE豊富なアボカドをこんな形で食べてみるのもとても楽しいですよ。こちらもぜひ食後に作って見てください。

 

 

⑤カツオのたたきトロロうどん

出典:クックパッド(カツオのたたきトロロうどん)

 

しっかりとムチンを取れるのと同時にアルギニンが多く含まれるカツオも摂取することができます。とても簡単で忙しいくても難なくできちゃうのが魅力。帰り道にスーパーなんかで食材全部集めちゃいましょう。

 

 

4. まとめ

 

この記事を最後までご覧いただきありがとうございます。いかがでしたか?この記事が少しでもお役にたてば嬉しく思います。

 

 

残念ながらペニスのサイズアップに直接つながる食材というのは発見されていませんが、勃起力や精力を改善することでしっかりと『増大』を感じることができます。

 

 

先ほども説明しましたが、私たちの体は毎日の食べる物からできていて、精力もあなたが何を普段食べているかで変わります。

 

 

当然ですが食生活が悪い、普段からジャンクフードばかり食べているような人は勃起力も下がりますし、そうなるとペニスのサイズアップどころではありません。

 

 

ただし、ちょっとした食事の工夫(ペニスに良い料理などを普段の食生活に取り入れる)をすることで、徐々にですが改善され、気付いた時には劇的な変化を体感することになります。

 

 

確かに大変ですが、これを機会に少し自炊に取り組んでみるのはどうでしょうか?とても楽しいですよ。また結婚している方は実際に妻に作ってもらうなりするのもオススメです。

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