人気サプリ『ヨガスリム』を徹底口コミ！
今回口コミするサプリメントは【ヨガスリム】です。一般のダイエッターからプロまで多くの男女が愛用しているサプリメント。短期間でも『痩せた』という口コミが多く、リピーターも多い大人気のサプリメントなのです。
今回は男のダイエッターがヨガスリムを購入し、1ヶ月間試してみました。本当に痩せるのか？他にはどのような効果を感じたのか？徹底的に本音で口コミします。これからヨガスリムの購入を検討している人は、ゆっくりとチェックしてみてください。
Contents
『ヨガスリム』を1ヶ月試した結果。
②食べ過ぎても体重が増えなかった。
③食欲をコントロールすることができた。
④お通じがいつも以上にスッキリ。
結果① 1ヶ月で体重が３.1kg減った！
私は夕食前に３粒飲んでいました。それを1ヶ月間継続したところ、体重が３.1kg減少。食事や運動の習慣は変えていません。これほど短期間で目に見える結果が出たことに、大変満足しています。
他のユーザーの口コミも調べてみましたが「1ヶ月で５kg減少した」「1ヶ月で６kg痩せた」「３ヶ月続けているけど１０kg以上痩せた」などの口コミも多いのです。私以外の多くのユーザーも、体重の減少を実現しているようですね。これが多くのダイエッターから支持されている理由です。なるべく短期間で結果を出したい人にオススメできるサプリメントと言えるでしょう。
結果② 食べ過ぎても体重が増えなかった。
ヨガスリムを試している１ヶ月間に、何度も飲み会や食事会がありました。そんな時はついついたくさん食べ過ぎて後悔してしまうものです。通常は飲み会などが続けば、体重は１〜２kg程度増えています。
しかしヨガスリムを飲んでいることで、食べ過ぎた日が続いても体重が増えていなかったのです。ダイエット中に食べ過ぎて体重が増えれば「またやってしまった・・・」と後悔してダイエットのモチベーションが下がりますが、体重が増えていないことで気持ち良くダイエットを継続できました。私以外の他のユーザーも「体重の増加が抑えられた」と感じているようです。ヨガスリムがあるだけで安心してダイエットに取り組めます。
ご飯を食べるのが好きな人、たくさん食べたい人、飲み会などのお付き合いが多い人にオススメのサプリメントです。
結果③ 食欲をコントロールすることができた。
これも多くのユーザーが感じている結果です。いつもは「もっと食べたい」と思い、ついつい必要以上に食べてしまいます。これが太る原因になっているのです。しかしヨガスリムを継続して飲んでいる期間は、不思議と食欲を抑えることができました。
「もっと食べたい」という気持ちになることなく、自然と食べる量を抑えることができたのです。まったく我慢はしていません。食べる量が減れば「摂取カロリー」が減りますので、当然痩せやすい状態になります。これも多くのダイエッターがヨガスリムを使って痩せている１つの理由なのです。
私は夕食前に３粒飲んでいましたが、食欲旺盛な人は「昼食前と夕食前」の２回飲むのも良いかもしれません。我慢する辛いダイエットが嫌いな人にこそオススメしたいサプリメントです。
結果④ お通じがいつも以上にスッキリ。
女性の便秘は多いですが、男性は少ないかもしれません。私も基本的には１日に１回は出ますので、便秘ではありません。しかしヨガスリムを飲んでいる期間は、１日に１回はもちろん、多い日は２回ほど出ていました。溜めこむ前にしっかりと出してくれるのです。おかげで体調もスッキリ。快適な毎日を過ごすことができたのです。
ちなみに便秘気味の人は代謝がきちんとできていない可能性があり、ダイエットの妨げになります。便秘気味の人は特にサプリメントなどの力を借りて、優先的に便秘を解消するようにしてください
なぜ痩せる？ヨガスリムの特徴まとめ。
【ヨガスリム】は口コミの評価も高く、非常に多くのダイエッターが結果を出しているサプリメントであることがわかりました。なぜ、ここまで人気のサプリメントなのでしょうか？
ここからはヨガスリムの特徴を分析し、優れているポイントを解説します。ヨガスリムについてもっと詳しく知りたい人はチェックしてみてください。
特徴① 『ヨガポリフェノール』でブロック！
「ヨガポリフェノール」とは、インド発祥の果実「ターミナリアベリリカ」の別名。最近特に注目されているスーパーフードなのです。ヨガポリフェノールの働きを説明する前に、まずは私たちが太る原因を解説します。
私たちが太る原因の９割は『食事』にあります。特に注意すべきものは『糖質』と『脂質』の摂取。例えば毎日食べている白米やパンなどの主食は「糖質」。余分に摂取した糖質が体脂肪として蓄積されるのです。
他にも食後のスイーツも「糖質」にあたります。いま太っている人の多くが『糖質の過剰摂取』が原因です。糖質の量を減らせば体重は減りますが、糖質は主食、そう簡単に減らすことはできません。我慢するのが一番辛いのが糖質なのです。
次に脂質について。外食で食べる揚げ物、コンビニのホットフードやお弁当には、かなりの量の脂質が含まれています。脂質もカラダにとってはエネルギーですが、これも過剰に摂取することで体脂肪が蓄積する原因になるのです。
つまり痩せるためには『糖質や脂質の量を減らすか』もしくは『糖質や脂質の吸収をブロックすること』このどちらかが必要なのです。
今回口コミしている『ヨガスリム』は糖質や脂質をブロックするために使うサプリメントなのです。そして主なブロック機能を担っているのが『ヨガポリフェノール』という成分。どれほどすごいか、他の成分と比較してみましょう。
甘いもの（糖質）にアプローチするパワーは「ガルシニアの約４倍、白インゲン豆の約９倍、コレウスフォウスコリの約２００倍」です。脂っこいもの（脂質）にアプローチするパワーは「ガルシニアの約４倍、ギムネマの約４０倍、コレウスフォウスコリの約４０倍」。このすごいパワーがヨガスリムの人気の秘密なのです。
他のダイエット系のサプリメントの成分を見てみると、上記の成分はあらゆるサプリメントに含まれています。そのようなダイエット系のサプリメントを活用するのも良いですが、>ヨガスリムであれば他の成分と比べてもこれだけのパワーを期待できます。あなたのダイエットを力強くサポートしてくれるサプリメントなのです。食事を我慢したくない人ほどヨガスリムがオススメ。
特徴② 『４種のビタミン』でさらにブロック！
ヨガスリムには「ビタミンB１/B2/B6・パントテン酸」などいわゆる『ビタミンB群』が含まれています。このビタミンB群は糖質や脂質を代謝する役割を担っているビタミンなのです。つまりダイエット（減量）中には欠かせないビタミン。
あまり多くの量を食べていないにも関わらず、すぐに太ってしまう人もいますよね。いわゆる『太りやすい体質』というもの。これにはいくつかの原因がありますが、その１つが栄養不足。ビタミンB群のような代謝に関わる栄養をきちんと摂取できていなければ、太る原因である糖質や脂質をスムーズに代謝することができず、体脂肪を蓄積しやすく太りやすい体質になってしまうのです。
ダイエット中に間違った食事制限をする人も多いものですが、このように必要な栄養まで不足してしまっては逆効果。正しくダイエットするためにも、ヨガスリムを活用して必要な栄養素はしっかりと摂取するように心がけてください。
特徴③ ６種のスーパーフード配合。
ダイエットに必要なものは『栄養』です。その栄養とは脂質や糖質をしたり、中性脂肪を下げたり、ダイエットにとって有利に働くような栄養が必要なのです。この栄養がたくさん含まれているのが『スーパーフード』。
驚くほど多くの栄養が含まれているからこそ『スーパーフード』という名前で呼ばれているのです。そしてこのスーパーフードがなんと６種類（カカオ・ブラックジンジャー・ゴジベリー・マキベリー・ノニ・ギムネマシルベスタ）も含まれているのがヨガスリム。それぞれ簡単に効果をみていきましょう。
まずはカカオ。チョコレートに含まれていることで有名ですよね。主に期待できる効果は「血行を良くすること」と「リラックス効果」です。血行が良くなれば、全身に栄養や酸素をきちんと届けることができます。
ダイエットに効果的な栄養を取っても、血行が悪ければきちんと生かすことができないのです。また血行が上がれば代謝も上がりますので、ダイエットにも良い効果を期待することができます。さらにストレスを解消するリラックス効果も期待。ストレスが溜まれば血行も悪くなり、ダイエットには良くありません。仕事や人間関係のストレスが多い男性にこそオススメのスーパーフードと言えるでしょう。
２つ目はブラックジンジャー。多くのダイエット系サプリメントに含まれている成分です。ブラックジンジャーで期待できる主な効果は「糖質や脂質の代謝吸収を助けてくれること」です。つまりきちんと代謝して、太りにくいカラダへと導いてくれるのです。
３つ目はマキベリー。主に期待できる効果は「コレステロール値・中性脂肪を下げること」です。会社の健康診断でコレステロール値を指摘されている男性も多いのではないでしょうか。脂っこいものが好きな男性ほどコレステロール値が心配です。また肥満の男性は中性脂肪が高め。肥満解消のために働いてくれるスーパーフードと言えるでしょう。
マキベリーには他にも『抗酸化作用』があります。これは『お肌のアンチエイジング』に深く関係しています。私たちのカラダ（お肌や内臓）は酸化によって強烈にサビついています。つまり日々老化しているのです。
これがお肌のシミやシワ、たるみなどの老化になります。この酸化を防いでくれるのが「抗酸化作用」です。せっかくダイエットをしてカッコいいカラダを目指すのであれば、同時に美肌も実現したいですよね。男性の外見を整えるためにもオススメのスーパーフードなのです。
４つ目はゴジベリー。主に「血糖値を下げる効果」を期待することができます。私たちが糖質（ご飯などの主食）を摂取すると、血糖値が急激に上昇します。
すると血糖値を下げるためにインスリン（別名肥満ホルモン）が分泌。インスリンが大量に分泌されると、体脂肪を蓄積しやすい状態になるのです。つまり血糖値を急激に上昇させないことが、肥満を予防することに繋がるのです。まさにダイエッターのためのスーパーフードと言えるでしょう。
５つ目はノニ。これもゴジベリーと同様に血糖値を下げる効果を期待できます。他にもマキベリーのような抗酸化作用もありますので、男性の美容にも最適。
最後がギムネマシルベスタ。これもゴジベリーやノニと同じく血糖値を下げる効果を期待できます。他にも糖質の吸収をブロックする効果も期待。ダイエッターにオススメのスーパーフードなのです。
以上、スーパーフードの効果を簡単にご説明しました。他のダイエット系サプリメントの成分をチェックしてみると、上記のスーパーフードのうち１つが含まれていることはありますよね。どれか１つだけでも役立つものですが、ヨガスリムには６種類も含まれています。これはヨガスリムを使う大きなメリットの１つ。なるべく上質なサプリメントを活用したい人にオススメです。
特徴④ お手頃価格で続けやすい。
これだけのスーパーフードや栄養を含んでいるにも関わらず、価格は非常に安く抑えられています。ヨガスリムにリピーターが多い理由ですね。
ヨガスリムは「単品購入（２５００円 税抜き 2017年８月時点）」と「６パックまとめて購入（１パック1800円 税抜き 2017年８月時点）」の２つから選ぶことができます。もちろんまとめて購入の方がお得ではありますが、とりあえず試すための単品購入でも非常にお買い得価格です。
１日３粒と考えると約１ヶ月間使用することができますので、１日あたりで考えると約８５円ほど。他のサプリメントと比べても続けやすい価格になっています。
どれだけすごい成分が含まれていても、価格が高ければ続けることができません。ダイエットは継続が大切ですから、最低でも１ヶ月、場合によっては３ヶ月〜半年程度の継続が必要です。ヨガスリムの価格であれば安心して継続することができますね。
ヨガスリムの「デメリット・注意点」はある？
ヨガスリムの口コミを調査したところ、目立ったデメリットはありませんでした。なかには「あまり痩せなかった」という人もいます。もちろん体質に合わない場合も考えられますので、効果は人によって様々。ただし痩せなかった場合、いくつかの注意点が考えられます。
１つは『食べる量』の問題。今までと同じ食事量であれば問題ありませんが、ヨガスリムを飲んでいる安心感からいつもよりも大量に食事をしてしまう人もいます。これではいくら良い成分を摂取しても大きな変化は期待できません。「ヨガスリムがあれば何を食べても大丈夫」と過信することなく、いつも通りの食事をしてください。
もう１つは『期間』の問題です。基本的にサプリメントは約３ヶ月程度の継続が求められます。ある程度の期間を継続しなければ、大きな変化が感じられないのです。
ヨガスリムに関しては、１ヶ月で目に見える変化を感じたユーザーもたくさんいますが、なるべく継続して様子を見てください。１ヶ月試して「効果が分からない」と諦めるのではなく、その場合は２ヶ月・３ヶ月と継続してみてください。２ヶ月目以降から変化を感じ始める場合もあるのです。
「ヨガスリム」の効果を更に高めるには！？
ここまでヨガスリムの特徴を見てきました。そのまま使うだけでも十分に変化を期待することができますが、せっかくヨガスリムを使うのであれば、その成果を最大限に引き出したいですよね。ここからはヨガスリムで更に結果を出すためのコツをシェアします。
まずは食事。これは特に変える必要はありません。今までと同じ食事を継続してください。ただし注意点として「ヨガスリムがあるからもっとたくさん食べても大丈夫」とは考えないでください。
どれだけ良い成分が入っていても、今まで以上にたくさん食べてしまえば十分な効果を感じることができません。自然と食事の量も抑えられるとは思いますが、今までの食事を継続するように心がけてください。
次に運動。これも必須ではありません。しかしこの運動が痩せるための「コツ」になります。オススメは週に２〜３回程度の有酸素運動を取り入れること。
効果的な有酸素運動についてはあらゆる研究がされていますが、現状では３０分〜１時間程度のウォーキングがもっとも効果的とされています。息が少し上がる程度の早歩きを意識してください。
どうしても運動ができない人は、日常生活で消費カロリーを増やす工夫をしてください。例えば「通勤の際に１駅前で降りて歩く」「エレベーターではなく階段を使う」「自転車や徒歩での通勤に変える」「休憩時間に軽く散歩をする」などです。
「こんな小さなことで効果あるの？」と疑問に思われるかもしれませんが、これが毎日続けば非常に大きな違いになります。ちょっとした工夫でも構いませんので、少しでも運動をする工夫をしてみてください。ダイエットに運動は必須ではありませんが、運動をしたほうがより効果を感じることができます。
『ヨガスリム』の口コミまとめ。
②スイーツなど甘いものが好きな人。
③食べるのを我慢したくない人。
④早く痩せたい人。
⑤なるべく安いサプリメントを求めている人。
いかがでしたでしょうか？
一般のダイエッターからプロまで幅広く支持されている理由が分かったのではないでしょうか。私も１ヶ月間ヨガスリムを使ってみて、総合的に大満足の結果となりました。
高価なサプリメントであればとりあえず試してみるのも勇気がいりますが、ヨガスリムは非常に安価で試しやすいサプリメントです。気になっている人は、とりあえず試してみることをオススメします。
著者：わたる
