ブラックジンジャーはダイエット以外にも素晴らしい効果が!

 

 

ダイエットサプリメントに多く使用されているブラックジンジャー。どちらかというと「ダイエットをしたい女性に」と向けた商品が多く、男性が使用しているのは少ないですよね。

 

 

しかし実際に「男性がブラックジンジャーを使ってみるとどうなのか?」、「どんなメリットがあるのか?」というのをこの記事で紹介しています。

 

 

「ブラックジンジャーって痩せるの?」
「ブラックジンジャーって男性が使うとどうなの?」
「おすすめのブラックジンジャーサプリ探してる」
「なんでもいいからとにかく楽に痩せたい」

 

 

という方に書いています。以上のことを考えている方はぜひこの記事をチェックしてみてください。

 

 

1.ブラックジンジャー(黒ショウガ)のサプリの評判は?

ダイエットにはもちろんですが、それ以外にも健康に美容と様々な効果を期待できるブラックジンジャー。まさにスーパーフードと言えます。それをサプリメントとして多くの方が実際に利用しているのですが、果たして効果はどれくらい期待できるのでしょうか?

 

 

ここでは『ブラックジンジャー』をメインに扱うサプリメントの様々な口コミをチェックし、いくつかのものを紹介しています。

 

 

・良い口コミ

体が軽くなった!
飲み始めてから3ヶ月。体重は4キロ落ちました。飲んだ後は体がポカポカするような気がしますし、汗もよくでます。
口コミ

ジム行く前に飲んでます。
35を過ぎ、食べる量も変わっていないのにどんどん太るようになっていました。そこで何か痩せるためにとジムに行き始めたのですが、なかなか痩せなかったのです。しかしブラックジンジャーの存在を知ってから運動前に飲むようになり、その後は順調に減量に成功しています。これからもしばらくは取り続けようと思います。
口コミ

人生が変わった
この黒ショウガのサプリメントを飲み始めてから1年になりますが10キロほど痩せました。まだまだ細いとは言えませんが以前よりも見た目がスッとし自分に自信を持てるようになりました。あのままデブのままだと自分はどうなっていたんだろうと考えます。
口コミ

 

 

・悪い口コミ

全く効果なし
ブラックジンジャーがダイエットにいいと聞いたのでこのサプリメントを購入。しばらく使い続けていますが全く効果なし。他の口コミには「体があったかくなった」や「汗が多く出るように」とあるのですが、私が鈍感なのか全くそういったことは感じません。
口コミ

 

 

上記以外にも「エネルギッシュになった」や「冷え性が治った」というものも。たくさんあった口コミでポジティブなコメントを残す方が多く、やはりブラックジンジャーはそれなりの効果を期待できるのではないでしょうか。

 

 

一方で悪い口コミで多かったのが「効果がなかった」ということ。やはり効果は人それぞれだということですね。

 

 

2.ブラックジンジャーのおすすめ『サプリメント』

ブラックジンジャーのサプリメントを使って多くの方がダイエットに成功しています。でもそんな彼らはどのサプリメントを使っているのでしょうか?

 

 

実際に当メディアを含む、多くのメディアでおすすめしているブラックジンジャーが入ったサプリメントをここでは紹介していきます。(わたし個人の感覚としては①のスリムバーンが1番オススメです)

 

 

①メラメラパワー全開のダイエットサプリ【スリムバーン】

出典:【スリムバーン】

ここで紹介しているブラックジンジャー以外にも、ダイエット効果が高いと言われる「カプサイシン」や「フォルスコリン」、スキンケアにも良いと言われる「プロリン」が入っている『スリムバーン』。

 

 

特徴としては「脂肪の燃焼力・代謝をアップ」、「カプサイシンの燃焼効果」、「体重・体脂肪除去の促進」、「美肌効果」などがあります。燃焼サプリランキングでも常に上位にくる人気のサプリで注文してから1ヶ月待ちということもあります。

 

 

ブラックジンジャー入りのサプリメントで迷ったらスリムバーンを選択するとかなり無難。どんな男性にもオススメです。

 

 

また当ブログの管理人「わたる」が実際に使用した徹底口コミもありますので、購入をお考えの方は是非こちらもチェックしてみてください。

 

 

公式サイトは【スリムバーン】をクリック!

 

 

 

②食べたい!ガマンしたくない!【黒しょうが+5つの黒スリム】

出典:【黒しょうが+5つの黒スリム】

完全に女性向けのサプリメントですが、実は多くの男性も使用している『黒しょうが+5つの黒スリム』。ブラックジンジャー以外にも多くのダイエットをサポートしてくれる成分が配合されています。

 

 

「サラシア」は糖の吸収を抑制をしてくれたり、「フォルスコリ」では脂肪分解を促すことが。またダイエット以外にも「ヒハツ」で体の冷えを解消したり、「黄金しょうが」では体をポカポカ温めめぐりをよくしてくれます。それ以外にも「コエンザイムQ10」ではダイエット以外にも美容に嬉しい効果を得ることができます。

 

 

どちらかというと女性向けに作られているサプリメントですが、男性でも「美しく(綺麗に)なりたい」と思う方や「冷え性が気になる」という方にオススメです。

 

 

公式サイトは【黒しょうが+5つの黒スリム】をクリック!

 

 

③黒しょうがと生酵素のパワー【スマート黒しょうが+生酵素】

出典:http://bijin-tsuhan.jp/ks/001b/?ad_code=wad002

 

ブラックジンジャー(黒しょうが)と生酵素のダブルの力でダイエットをサポートしてくれる『スマート黒しょうが+生酵素』。

 

 

このサプリメントはブラックジンジャー以外に173種類の生酵素、黒にんにく、ビタミンE、黒ごま、黒酢もろみが配合されています。大きな特徴としては「脂肪燃焼効果」や「基礎代謝の向上」、また疲労回復や美容にもということです。

 

 

基礎代謝が衰え始めて実感が湧いてくる30代後半くらいからそれ以降の人までにおすすめ。しっかりと基礎代謝を高めることでダイエットがかなり楽になります。

 

 

またこのサプリメントについての徹底口コミをしている記事もあります。「もっと詳しく知りたい」という方はこちらも是非チェックしてみてください。

 

 

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3.男性に嬉しいブラックジンジャーの主な『メリット』

オススメのブラックジンジャー入りのサプリメントを紹介してきたのですが、ここではより具体的に「男性にとって嬉しいブラックジンジャーのメリット」というものをダイエット効果を含め紹介していきます。

 

 

ブラックジンジャー入りのサプリメントの購入をお考えの方はぜひともチェックしてみてください。

 

 

メリット① ダイエット効果

ブラックジンジャーには脂肪の燃焼を促す作用が。それはブラックジンジャーは、褐色細胞というエネルギーを燃やす細胞があり、その動きを促す作用があるからです。

 

 

そもそも、この褐色細胞の働きが弱い人は脂肪を燃焼してエネルギーとして利用できずに、体に脂肪を蓄えがちになるのです。

 

 

もう1つブラックジンジャーの働きには悪玉酵素『PDE』を抑制するというものがあります。この悪玉酵素『PDE』は脂肪燃焼のプロセスを阻害する酵素として知られています。つまり悪玉酵素『PDE』を抑制することで、脂肪燃焼のプロセスをスムーズにしてくれます。

 

 

脂肪の燃焼は普段の日常生活でもされるのですが、あまり大した量ではありません。運動を行えばもちろんしっかりと燃焼することができるのですが、仕事が忙しくて運動をする時間がない人もいますし、継続するのも大変ですよね。

 

 

やはりサプリメントだと飲むだけでいいので、簡単に脂肪の燃焼を促すことができ、ダイエットの成功にもつながるのです。

 

 

メリット② 滋養強壮&精力増強

ブラックジンジャーが含む成分の1つに「亜鉛」があります。

 

 

この亜鉛は滋養強壮や精力増強にも効果があると言われていて「減少しがちな精子の量を保つ」や「精子の運動量を上げ、受精しやすくなる」、「精力を増強し、性欲を維持」そして「前立腺の障害(勃起不全・ED)を防ぐ」といった働きをしてくれます

 

 

また「アルギニン」と言われるアミノ酸の1種も含まれており、このアルギニンが精力や勃起機能の改善に効果があると言われているのです。

 

 

ストレスや疲れで夜の営みがなかなかうまくいかない男性もいますよね。そうなると妻や彼女もガッカリしますし、男のプライドもなかなか保てないと思います。

 

 

ブラックジンジャーのサプリだと滋養強壮&精力増強を期待できるので、ダイエット以外にもこのようなお悩みをお持ちの男性はぜひ試してみても良いかと思います。

 

 

メリット③ 疲労回復

疲労回復にも良いと言われているブラックジンジャー。それは先ほども紹介しました「アルギニン」が関係していると言われています。

 

 

アミノ酸は様々な種類がありその中の1つがこのアルギニン。そしてその中でも「バリン・ロイシン・イソロイシン・アルギニン」の4つはTCA回路というものでエネルギーを効率よく生み出し、疲労の回復を早めると言われているのです。

 

 

会社が忙しいと満足に休息も取れないもの。そうなるとどんどん疲労が溜まりますよね。疲れがたまると、いろんな場面で弊害が出ます。仕事の質やスピードが落ちたり、プライベートで元気が無く、何事も楽しく感じられないなど。

 

 

そういった方は疲労回復ということに普段から意識してみると人生がよりうまくいくかもしれません。

 

 

メリット④ アンチエイジング

見た目がかなり重要しされる今の世の中。やはり女性だけでなく男性も外見を整える必要があります。ですのでアンチエイジングは女性だけでなく男性も行う方が間違いなく良いです。

 

 

多くの成分を併せ持つブラックジンジャーですがアンチエイジングにも良いと言われる「ポリフェノール」を含まれています。ポリフェノールには活性酸素の抑制や消去作用がありアンチエイジングに最適だといされています。

 

 

そもそもなぜ人間が老化するのかには活性酸素が深く関わっています。この活性酸素はストレスや不規則な生活、紫外線、喫煙、過度の飲酒、食品添加物の摂取、激しい運動など様々な原因で発生するのですが、抗酸化物質を摂取するとこの活性酸素を無毒化することができるのです。これがアンチエイジングには重要なのです。

 

 

男性だっていつまでも若くいる方が何かと得をします。やはり妻だっていつも見た目の若い素敵な旦那様をみたいですし、子供だって自分の父親が若く見えるのは嬉しいものです。

 

 

4.ブラックジンジャーの『副作用』は?

様々な有用な成分があり、多くのメリットを得られることがわかったブラックジンジャー。ですが本当に副作用はないのでしょうか?

 

 

よく多くの燃焼系サプリメントに配合されていますが、今のところ大きな副作用が出ると言った報告はないようです。しかし、ブラックジンジャーには多くの栄養素を含んでいるので、栄養の過剰摂取になることもあります。

 

 

そうなると体にも悪影響を及ぼします。中でも成分の1つアルギニンは摂りすぎると腹痛や下痢を起こしてしまったり、血流が良くなりすぎて頭痛、のぼせ、目の充血になることもあります。

 

 

ですのでくれぐれも適正摂取量を守り、正しい用法で摂取するようにしましょう。

 

 

5.ブラックジンジャーで『効果的にダイエット』するなら

燃焼効果もあり、ダイエット効果も期待できるブラックジンジャーサプリ。でもどうせダイエットするのなら最大限効果的にダイエットして、最短で減量に成功したいですよね。

 

 

基本的にブラックジンジャーが含まれているようなサプリメントは「燃焼系サプリメント」と言われ、糖や脂肪の燃焼を促してくれます。

 

 

そのまま何もせずに飲み続けるだけでも、それなりに効果は期待できるのですが、こういった「燃焼系サプリメント」はやはり運動と相性が良く、しっかりと汗を流しながらダイエットすることができます。

 

 

ですのでここではサプリメントの摂取と共にしたい、ダイエットを助けるオススメの運動方法を紹介していきます。

 

オススメ運動法
①ウォーキング
②スロトレ(スロートレーニング)
③サーキットダイエット

 

 

①ウォーキング

ダイエットの運動の定番「ウォーキング」。ただ歩くだけなので本当に簡単なのですが1つ注意点が。最低でも「20〜30分」以上は絶対に行うようにしてください。

 

 

ウォーキングは有酸素運動で、有酸素運動は最低でもやはり20〜30分以上は連続して行わないと効果があまり得られないからです。時間がどうしても取れないという人は、通勤や退勤時に電車の駅を1つ前で降りたり、わざと遠回りして歩く時間を増やすのもいいでしょう。

 

 

またある研究ではウォーキングを30分するのではなく、45分もしくは1時間を継続してやる人はより痩せているというデータもあります。ですので時間がある方だったら「長く歩く」ということをしてみてもいいでしょう。

 

 

②スロトレ(ストートレーニング)

名前の通りゆっくりと体を動かすトレーニング。ゆっくりとした動作で軽めの負担を体にかけていくのです。このトレーニングのポイントは体を止めずに動かし続けるということ。

 

 

ゆっくりと動かし続けることで、体を常に負担をかける状態にします。そうすれば、激しい運動をせずとも効率よく筋肉が鍛えることができます。そうすると基礎代謝が高まり、脂肪を燃焼しやすい体が出来上がります

 

 

ここではポッコリお腹が気になるような人がぜひしたい「その場足こぎ体操」を紹介しています。とても簡単なのでぜひやってみてください。

 

 

1.背もたれがあるイスを用意する。
2.イスの前のほうにすわり、座面に手をつき体を支える。
3.足を床から離して、1秒間その体制をキープ。
4.息を吐きながら、太ももを胸のほうにゆっくりと寄せる。
5.息を吸いながら2の体勢にゆっくり戻る

 

 

これを5〜10回繰り返せばオッケー。注意点は床に足をつけるのと、イスに深く座ること。そうしてしまうとあまり効果がありません。

 

 

またこのスロトレをスクワットに取り入れるのもとても良いです。スクワット時にお尻を落としゆっくり立ち上がる時に、立ち上がり切らずにまたゆっくりとしゃがみ始めるのがコツ。この時もゆっくりと動くことを心がけてみましょう。

 

 

③サーキットダイエット

こちらは時間の無い人にオススメの運動方法(ダイエット)。名前を聞くとなんだか難しそうですがとても簡単、短時間で行えます。具体的に何をやるのかというと「有酸素運動」と「無酸素運動」を30秒、1サイクルとして1回で3サイクル、合計3分間行います。

 

 

運動の内容はなんでもいいのですがここで例を1つ。

 

1.無酸素運動:まっすぐに立ってバンザイをし、しゃがんで床に手をつく(腕立て伏せの姿勢)。しゃがんだまま後ろに足を伸ばして、腕立て伏せの姿勢、バンザイに戻す。

2.有酸素運動:その場で軽くジャンプするような足踏み

 

これをどちらも30秒ずつ行います。このサーキットダイエットのルールは「無酸素運動から始める」、「1セットは続けて(休まずに)行う」ということ。

 

 

それだけで大丈夫です。とても簡単ですよね。また、サーキットダイエットを3分行うと、ウォーキングを30分やった以上の効果があるとも言われています。とにかく時間がない方にオススメなのでぜひ行ってみてください。

 

 

6.ただのダイエットは『辛い+長時間=成功しない』

常に「痩せたい」と思いダイエットに取り組む、そして失敗する。という経験をお持ちですか?わたしも今まで多くのダイエットに取り組み、痩せては太ったりというのを繰り返してきました。

 

 

そんないくつものダイエットを繰り返してきた経験から、やはり「ただのダイエット」というのは『辛い+長期間=失敗』ということを学びました。

 

 

このただのダイエットとはやみくもに炭水化物を減らして我慢したりするものや、今までに全くしてこなかったような運動をすること。経験したことのある人はわかると思いますが、どちらも辛いですよね。

 

 

最初はやはりモチベーションが高いのでなんとか続けられるのですが、なかなか体重が落ちなかったり、ダイエットを中断しなければいけないような出来事があると一気にモチベーションが低下。なかなか続けるのが辛くなり、結局断念して失敗してしまいます。

 

 

やはり今まで多くのダイエットを試したわたしが考える成功の秘訣は『限りなく楽+短時間』です。じゃあその限りなく楽で短時間でできるダイエットは何かというと『サプリメント+軽い運動』になります。

 

 

サプリメントは飲むだけで良いですし、軽い運動も先ほどにも紹介した方法でも良いですし、もしくは軽い筋トレやスクワットを毎日少しだけ行うというもので構いません。

 

 

やはりダイエットには継続が大事。また継続をする上で何が大事かというと『限りなく楽』なことです。今までどうやってダイエットに成功すればいいかわからなかった人はぜひこの方法を取り入れてみてください。確実に効果がでます。

 

 

7.ブラックジンジャーまとめ

この記事を最後までご覧いただきありがとうございました。いかがでしたか?この記事で少しでもブラックジンジャーの理解が深まれば嬉しく思います。

 

 

『ブラックジンジャー』は多くのダイエットサプリでも使用され、たくさんの方のダイエットの成功へと導いています。またダイエット以外にも男性に嬉しいたくさんの効果が。

 

 

まだ使用したことのない人はぜひとも試してみてください。もしかしたらこれがあなたの『ダイエットの成功』の始まりになるかもしれませんよ。

 

 

著者:しょうた

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